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Devidamente treinado para a maratona de amanhã. Hoje foram 5,5km em 29 minutos. Acho que tá bacana.

September 19, 2009 / 21:06h QR Code

Chegando do último treino como faixa amarela. Sexta feira tem cerimônia de entrega de faixas, e na segunda, mais um laranja na família!

September 10, 2009 / 02:30h QR Code

O "dia do sexo" é hoje? Então vão todos se foder! rs

September 06, 2009 / 18:22h QR Code

Ai se sesse... http://ping.fm/w0JNV

September 05, 2009 / 23:40h QR Code

Duas novas postagens em http://ping.fm/ltBrz Semana que vem, uma matéria sobre o Krav Magá e a lei da legítima defesa.

September 05, 2009 / 16:46h QR Code

Na corrida hoje passei pelo Maguila, que sorriu pra mim quando eu o cumprimentei com a cabeça. Sinal de sorte ou azar?

August 29, 2009 / 20:24h QR Code

Algumas artes do Highraff pra inspirar: http://ping.fm/QonAh

August 22, 2009 / 18:31h QR Code

JumpTrumpRumpBump : http://ping.fm/ceCWK Animação com um visual fora do comum!

August 22, 2009 / 18:22h QR Code

Portfólio do estúdio francês "I-Reel". Muito bom! http://ping.fm/nGwOs

August 21, 2009 / 00:03h QR Code

Hoje é dia de assistir FRINGE. Me falaram muito bem dessa série, vamos ver a primeira temporada...

August 15, 2009 / 19:51h QR Code

É hoje! Gina Carano, na luta mais esperada da história do MMA! http://bit.ly/1TP49t

August 15, 2009 / 15:41h QR Code

♪ Quem tem saudade ñ está sozinho, tem o carinho da recordação. Por isso qdo estou mais isolado estou bem acompanhado com você no coração ♪

August 09, 2009 / 18:42h QR Code

Searching...

August 08, 2009 / 21:01h QR Code

Quase nada de matéria pra revisar pro exame de faixa mês que vem... Que venha a laranja!

August 05, 2009 / 01:08h QR Code

"A Series of Exchanges", gravado em São Paulo por Justin Jach: http://ping.fm/yDkuo

August 02, 2009 / 16:37h QR Code

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